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Queso gouda vs Queso Tilsit Nutrición

Queso gouda
Queso Tilsit
Queso Tilsit vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
114,00 mg  
6
29,00 mg  
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
1.045,00 IU  
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,36 mg  
21
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg  
17
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg  
11
2,10 µg  
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,29 mg  
28
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
14,50 µg  
3
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg  
28
700,00 mg  
14
Hierro
0,52 mg  
26
0,23 mg  
99+
Magnesio
70,00 mg  
8
13,00 mg  
36
Phosphorus
444,00 mg  
20
500,00 mg  
12
Potasio
1.409,00 mg  
2
65,00 mg  
99+
Sodio
600,00 mg  
25
753,00 mg  
14
Zinc
1,14 mg  
33
3,50 mg  
9
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo  
42,86 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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