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Formaggio Gouda vs Tilsit formaggio Nutrizione

Formaggio Gouda
Tilsit formaggio
Tilsit formaggio vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
114,00 mg   
6
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
1.045,00 IU   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
2,10 µg   
7
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
700,00 mg   
14
Ferro
0,52 mg   
25
0,23 mg   
99+
Magnesio
70,00 mg   
8
13,00 mg   
33
Fosforo
444,00 mg   
20
500,00 mg   
12
Potassio
1.409,00 mg   
2
65,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
753,00 mg   
14
Zinco
1,14 mg   
30
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
41,46 g   
42,86 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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