Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Tylża Ser Żywienie


Tylża Ser Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
114,00 mg   
6
29,00 mg   
37

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU   
33
1 045,00 IU   
12

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg   
23
0,36 mg   
20

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
22

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
27

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg   
15
20,00 µg   
16

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
2,10 µg   
7

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg   
28
700,00 mg   
14

Żelazo
0,52 mg   
25
0,23 mg   
99+

Magnez
70,00 mg   
8
13,00 mg   
33

Fosfor
444,00 mg   
20
500,00 mg   
12

Potas
1 409,00 mg   
2
65,00 mg   
99+

Sód
600,00 mg   
25
753,00 mg   
14

Cynk
1,14 mg   
30
3,50 mg   
9

Inne
  
  

Woda
41,46 g   
42,86 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty