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Goudakäse vs Tilsiter Käse Ernährung

Goudakäse
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Goudakäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
114,00 mg   
6
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
563,00 IU   
33
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg   
15
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
400,00 mg   
28
700,00 mg   
14
Eisen
0,52 mg   
25
0,23 mg   
99+
Magnesium
70,00 mg   
8
13,00 mg   
33
Phosphor
444,00 mg   
20
500,00 mg   
12
Kalium
1.409,00 mg   
2
65,00 mg   
99+
Natrium
600,00 mg   
25
753,00 mg   
14
Zink
1,14 mg   
30
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
41,46 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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