होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


गौडा चीज़ वि तिल्सिट चीज़ पोषण


तिल्सिट चीज़ वि गौडा चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg   
6
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
563.00 IU   
33
1,045.00 IU   
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg   
23
0.36 mg   
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
20
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg   
15
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg   
11
2.10 μg   
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
400.00 mg   
28
700.00 mg   
14

लोह
0.52 mg   
25
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
70.00 mg   
8
13.00 mg   
33

फॉस्फरस
444.00 mg   
20
500.00 mg   
12

पोटॅशियम
1,409.00 mg   
2
65.00 mg   
99+

सोडियम
600.00 mg   
25
753.00 mg   
14

जस्त
1.14 mg   
30
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
41.46 g   
42.86 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा