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Queso cheddar vs Queso ricotta Nutrición

Queso cheddar
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso cheddar Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
99,00 mg  
11
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU  
3
445,00 IU  
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
27,00 µg  
15
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,34 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg  
16
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
710,00 mg  
13
207,00 mg  
99+
Hierro
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
33
Magnesio
27,00 mg  
20
11,00 mg  
99+
Phosphorus
455,00 mg  
18
2,50 mg  
99+
Potasio
76,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodio
653,00 mg  
18
84,00 mg  
99+
Zinc
3,64 mg  
8
1,16 mg  
32
Otro
  
  
Agua
37,02 gramo  
71,70 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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