Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Ser Cheddar Żywienie


Ser Cheddar Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
99,00 mg   
11

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
1 242,00 IU   
3

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,43 mg   
11

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
26

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
27,00 µg   
13

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
1,10 µg   
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
21,00 IU   
21
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,71 mg   
12

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
2,40 µg   
12

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
710,00 mg   
13

Żelazo
0,31 mg   
36
0,14 mg   
99+

Magnez
23,00 mg   
21
27,00 mg   
17

Fosfor
387,00 mg   
24
455,00 mg   
18

Potas
256,00 mg   
19
76,00 mg   
99+

Sód
1 146,00 mg   
8
653,00 mg   
18

Cynk
2,66 mg   
20
3,64 mg   
8

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
37,02 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty