Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Ser Cheddar Żywienie


Ser Cheddar Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
99,00 mg  
11

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU  
25
1 242,00 IU  
3

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
18
0,43 mg  
12

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg  
9
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
29

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg  
12
27,00 µg  
15

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg  
17
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
21,00 IU  
25
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,71 mg  
16

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
2,40 µg  
14

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg  
22
710,00 mg  
13

Żelazo
0,31 mg  
38
0,14 mg  
99+

Magnez
23,00 mg  
24
27,00 mg  
20

Fosfor
387,00 mg  
24
455,00 mg  
18

Potas
256,00 mg  
22
76,00 mg  
99+

Sód
1 146,00 mg  
8
653,00 mg  
18

Cynk
2,66 mg  
22
3,64 mg  
8

Inne
  
  

Woda
42,41 g  
37,02 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty