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 mi dieta láctea

Procesada Queso vs Leche evaporada Nutrición

Procesada Queso
Leche evaporada
Leche evaporada vs Procesada Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU   
5
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
301,00 IU   
1
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg   
1
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
772,80 mg   
8
0,25 mg   
99+
Hierro
0,26 mg   
39
5,25 mg   
3
Magnesio
37,80 mg   
11
3,25 mg   
99+
Phosphorus
718,20 mg   
6
2,50 mg   
99+
Potasio
297,00 mg   
18
0,25 mg   
99+
Sodio
1.705,00 mg   
5
1,25 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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