Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
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da una piel más lisa
Cuidado del cabello
-
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
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relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
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Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
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Sabor
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a levadura
Aroma
-
lechoso
Vegetariano
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sí
Origen
Alemania
las regiones del norte del Cáucaso
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de la leche, Leche
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
10- 12 horas
Hora de cocinar
20
20
Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
86,00 °F99,00 °F
-20
383
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Estante La vida
7- 10 días
2- 3 semanas