Beneficios del Quark vs Kefir

Quark

Kefir

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

1.1.1 Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

no definida

da una piel más lisa

1.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, bajo en grasa

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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