Proteína de suero vs Queso ricotta Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,03 mg
38
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg
11
12,00 µg
23
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg
4
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
10,00 IU
26
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,20 µg
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,11 mg
32
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,10 µg
20
Minerales
Calcio
469,00 mg
27
207,00 mg
99+
Hierro
1,13 mg
11
0,38 mg
31
Magnesio
195,00 mg
4
11,00 mg
38
Phosphorus
1.321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Potasio
500,00 mg
10
105,00 mg
99+
Sodio
156,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinc
6,18 mg
2
1,16 mg
29
Otro
Agua
3,44 gramo
71,70 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
