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Queso ricotta vs Skyr Nutrición

Queso ricotta
Skyr
Skyr vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,50 µg  
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8
Vitamina D
10,00 IU  
31
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,53 mg  
19
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Hierro
0,38 mg  
33
0,80 mg  
17
Magnesio
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Phosphorus
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Potasio
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sodio
84,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Zinc
1,16 mg  
32
0,53 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo  
74,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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