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Queso ricotta vs Khoa


Khoa vs Queso ricotta


Calorías

Calorías en 1 taza
339,00 kcal  
99+
403,00 kcal  
99+

Calorías
174,00 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
39,00 kcal  
24
51,00 kcal  
28

Calorías en 1 oz
39,00 kcal  
17
380,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
174,00 kcal  
99+
421,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,26 gramo  
38
17,90 gramo  
33

Carbohidratos
3,04 gramo  
99+
22,90 gramo  
21

Fibra
0,00 gramo  
16
1,60 gramo  
9

Azúcar
0,27 gramo  
3
0,00 gramo  

grasas
12,98 gramo  
99+
24,00 gramo  
99+

Contenido gordo
13 %  
12
25 %  
22

Grasa saturada
8,30 gramo  
99+
15,20 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,39 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
3,63 gramo  
99+
6,60 gramo  
40

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU  
35
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
207,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Hierro
0,38 mg  
33
6,00 mg  
2

Magnesio
11,00 mg  
99+
37,00 mg  
13

Phosphorus
2,50 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potasio
105,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodio
84,00 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinc
1,16 mg  
32
1,20 mg  
31

Otro
  
  

Agua
71,70 gramo  
20,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
importante ingrediente en platos dulces postres  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.  
Khoa  

Color
blanco  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Italia  
Subcontinente indio  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de  
pan  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
1 hora  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
180,00 °F  
2

Estante La vida
12 semanas  
hasta 3 días  

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Tipos de queso

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