whey Protein vs Keju ricotta Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,03 mg
38
51,00 mg
29
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
0,20 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg
11
12,00 pg
23
Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg
4
0,34 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
10,00 IU
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,20 pg
15
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,11 mg
32
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
1,10 pg
20
bahan galian
Kalsium
469,00 mg
27
207,00 mg
99+
Besi
1,13 mg
11
0,38 mg
31
Magnesium
195,00 mg
4
11,00 mg
38
Fosfor
1.321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
105,00 mg
99+
Sodium
156,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Seng
6,18 mg
2
1,16 mg
29
Lain
air
3,44 g
71,70 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
