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Margarina vs Kaymak Nutrición

Margarina
Kaymak
Kaymak vs Margarina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
no disponible   
Vitamina D
0,25 IU   
36
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
11,20 µg   
3
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Hierro
5,25 mg   
3
0,14 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasio
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
2,93 mg   
15
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
32,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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