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mi dieta láctea


Leche Piel vs Quark


Quark vs Leche Piel


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
123,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
298,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 cda
18,00 kcal   
6
no disponible   

Calorías en 1 taza
37,00 kcal   
4
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,13 gramo   
99+
14,10 gramo   
37

Carbohidratos
4,73 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,13 gramo   
37
3,50 gramo   
31

grasas
10,39 gramo   
99+
10,60 gramo   
99+

Grasa saturada
7,03 gramo   
99+
7,00 gramo   
40

Grasas trans
0,46 gramo   
5
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,55 gramo   
99+
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
3,32 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg   
38
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
107,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
95,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
61,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
81,12 gramo   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía   
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
No disponible   
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad   
no definida   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Leche Piel y Quark Síntomas de la alergia
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.   
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   

Color
blanco   
No disponible   

Leche Piel y Quark Sabor
cremoso, lechoso, grueso   
No disponible   

Leche Piel y Quark Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Japón   
Alemania   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
suero de la leche, Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
cuenco, estopilla, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
24-36 horas   

Hora de cocinar
15   
20   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Estante La vida
1 mes   
7- 10 días   

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