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 mi dieta láctea

Quark vs Leche de reno

Quark
Leche de reno
Leche de reno vs Quark


Calorías
Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal   
99+
198,10 kcal   
99+
Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   
Servicio tamaño
100   
100   
Proteínas
14,10 gramo   
37
10,80 gramo   
99+
Carbohidratos
3,50 gramo   
99+
2,90 gramo   
99+
Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15
Azúcar
3,50 gramo   
31
2,90 gramo   
27
grasas
10,60 gramo   
99+
16,10 gramo   
99+
Grasa saturada
7,00 gramo   
40
11,20 gramo   
99+
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
no disponible   
Grasa monosaturada
0,20 gramo   
99+
no disponible   
Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
no disponible   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
no disponible   
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
no disponible   
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
no disponible   
Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
320,00 mg   
32
Hierro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
no disponible   
Phosphorus
100,00 mg   
99+
198,00 mg   
34
Potasio
150,00 mg   
99+
160,00 mg   
37
Sodio
40,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,00 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
64,50 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios
Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   
proporciona energía   
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
no definida   
Desconocido   
Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, Desconocido   
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA   
Desconocido   
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   
buena fuente de calcio   
Alergia
  
  
Quark y Leche de reno Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   
Qué es
Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.   
Color
No disponible   
No disponible   
Quark y Leche de reno Sabor
No disponible   
No disponible   
Quark y Leche de reno Aroma
No disponible   
No disponible   
Vegetariano
No disponible   
No disponible   
Origen
Alemania   
ártico   
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100   
100   
Ingredientes
suero de la leche, Leche   
No Aplicable   
Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de   
NA   
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
24-36 horas   
NA   
Hora de cocinar
20   
NA   
Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
86,00 °F   
7
37,00 °F   
21
Estante La vida
7- 10 días   
hasta 3 días   
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