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La mia dieta latticini


Pelle di latte vs Quark


Quark vs Pelle di latte


Calorie

Calorie per 100g
123,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
298,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
18,00 kcal   
6
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
37,00 kcal   
4
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,13 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidrati
4,73 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,13 g   
37
3,50 g   
31

grassi
10,39 g   
99+
10,60 g   
99+

Grassi saturi
7,03 g   
99+
7,00 g   
40

Grassi trans
0,46 g   
5
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,55 g   
99+
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
3,32 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
35,00 mg   
34
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
35
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg   
19
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
107,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
95,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
61,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
81,12 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, aiuta ad aumentare di peso, AIDS sbornia, fornisce energia   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, It protects the skin against dryness   
Non definito   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Pre-Shampoo balsamo   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Pelle di latte e Quark Sintomi di allergia
Stipsi, Spasmi, Gas, Mal di testa, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
pelle di latte si riferisce alla pelle appiccicosa di proteina che si forma sulla parte superiore di latte e di latte contenenti liquidi.   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Pelle di latte e Quark Sapore
Cremoso, Latteo, Denso   
Non disponibile   

Pelle di latte e Quark Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Giappone   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
24-36 ore   

Tempo di cottura
15   
20   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
1 mese   
7- 10 giorni   

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