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mi dieta láctea


Leche de cabra vs Queso crema


Queso crema vs Leche de cabra


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
69,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

Calorías en 1 pat
no disponible   
812,00 kcal   
22

Calorías en 1 cda
no disponible   
35,00 kcal   
10

Calorías en 1 taza
no disponible   
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
no disponible   
66,00 kcal   
3

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,56 gramo   
99+
6,15 gramo   
99+

Carbohidratos
4,45 gramo   
99+
5,52 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,45 gramo   
39
3,76 gramo   
34

grasas
4,14 gramo   
26
34,44 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
65 %   
20

Grasa saturada
2,67 gramo   
24
2,93 gramo   
28

Grasas trans
no disponible   
15,00 gramo   
12

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo   
99+
0,22 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,11 gramo   
99+
1,29 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Hierro
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+

Phosphorus
111,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potasio
204,00 mg   
27
132,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo   
52,62 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
alta en calorías, contenido de grasa rica   

Alergia
  
  

Leche de cabra y Queso crema Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.   

Color
No disponible   
blanco   

Leche de cabra y Queso crema Sabor
agrio   
cremoso, leve, Sweet   

Leche de cabra y Queso crema Aroma
goaty   
Fresco, Pleasant   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
NA   
Estados Unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
bacterias mesófilas   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
cuenco, Colander, olla grande, muselina   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
2 semanas   

Hora de cocinar
NA   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
5- 7 días   
3-4 semanas   

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