Lassi vs Natillas
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
344,00 kcal
11
Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal
99+
122,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,05 gramo
99+
3,99 gramo
99+
Carbohidratos
10,58 gramo
34
17,60 gramo
28
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
no disponible
4,82 gramo
99+
grasas
3,29 gramo
18
4,00 gramo
24
Grasa saturada
1,00 gramo
9
2,03 gramo
18
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
0,31 gramo
99+
Grasa monosaturada
2,00 gramo
99+
1,13 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
182,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,06 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,22 mg
37
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,13 mg
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg
31
9,00 µg
26
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg
99+
0,52 µg
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
0,10 mg
28
Vitamina D
0,22 IU
37
47,00 IU
9
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
1,20 µg
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
0,06 mg
38
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
0,20 µg
25
Minerales
Calcio
101,39 mg
99+
139,00 mg
99+
Hierro
0,06 mg
99+
0,51 mg
26
Magnesio
9,64 mg
99+
16,00 mg
30
Phosphorus
85,70 mg
99+
130,00 mg
99+
Potasio
142,14 mg
99+
207,00 mg
26
Sodio
38,84 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
0,51 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
73,45 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
No disponible
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
No disponible
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
da a la piel brillante y sin defectos, NA
Cuidado del cabello
No Aplicable
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A
Alergia
Lassi y Natillas Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.
Color
No disponible
amarillo
Lassi y Natillas Sabor
No disponible
grueso
Lassi y Natillas Aroma
No disponible
lechoso, dulce
Vegetariano
sí
no
Origen
Europa, Grecia, Italia
Francia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
cuenco, envase, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
No disponible
Hora de cocinar
NA
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Estante La vida
3- 5 días
5- 7 días
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