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Lassi vs Queso ricotta hechos


Queso ricotta vs Lassi hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
339,00 kcal  
99+

Calorías
83,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
39,00 kcal  
24

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
39,00 kcal  
17

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
174,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
11,26 gramo  
38

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
3,04 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
14,00 gramo  
99+
0,27 gramo  
3

grasas
3,29 gramo  
18
12,98 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
13 %  
12

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
8,30 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,39 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
3,63 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
445,00 IU  
35

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
1,10 µg  
24

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnesio
9,64 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
85,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
1,16 mg  
32

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
71,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
99,00 °F  
5

Estante La vida
3- 5 días  
12 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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