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Queso ricotta vs Lassi Nutrición

Queso ricotta
Lassi
Lassi vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamina D
10,00 IU   
26
0,22 IU   
37
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
1,62 µg   
17
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Hierro
0,38 mg   
31
0,06 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
9,64 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potasio
105,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinc
1,16 mg   
29
0,39 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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