Calorías por cada 100 gramos
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
Agua
90,07 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Desconocido
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Desconocido
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
Desconocido
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
Desconocido
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Desconocido
Kefir y Qurut Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
tipo de queso
Color
No disponible
No disponible
Kefir y Qurut Sabor
a levadura
No disponible
Kefir y Qurut Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
sal, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
envase
Tiempo de preparación
10- 12 horas
unos días en el sol
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
Estante La vida
2- 3 semanas
alrededor de 6 meses