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Doogh vs Urda hechos


Urda vs Doogh hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
18,00 gramo   
32

Carbohidratos
4,70 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,70 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

grasas
3,30 gramo   
19
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
2,10 gramo   
19
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
0,90 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg   
39
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
272,00 mg   
37

Hierro
0,08 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
12,00 mg   
35
15,00 mg   
31

Phosphorus
95,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potasio
156,40 mg   
39
125,00 mg   
99+

Sodio
7.022,40 mg   
1
99,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
1,34 mg   
28

Otro
  
  

Agua
no disponible   
74,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
Desconocido   
mejora la digestión, mejora la nutrición   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   

Cuidado del cabello
Desconocido   
resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Doogh y Urda Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   

Color
No disponible   
No disponible   

Doogh y Urda Sabor
No disponible   
lechoso, Sweet   

Doogh y Urda Aroma
No disponible   
Fresco   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Iran   
Israel   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
copa   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
1 hora   

Hora de cocinar
NA   
10   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Estante La vida
1 mes   
Desconocido   

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