Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Doogh Vs Urda Fakty


Urda Vs Doogh Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
60,00 kcal  
2
84,00 kcal  
6

kalorie
61,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
10,00 kcal  
1
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal  
3
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,50 g  
99+
18,00 g  
32

Węglowodany
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
3,30 g  
19
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
-  

Tłuszcz nasycony
2,10 g  
22
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
13,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
66,60 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg  
9
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
137,50 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnez
12,00 mg  
38
15,00 mg  
34

Fosfor
95,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potas
156,40 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
7 022,40 mg  
1
99,00 mg  
99+

Cynk
0,45 mg  
99+
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
89,80 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Iran  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Puchar  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
1 godzina  

Czas Gotowania
-  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
1 miesiąc  
-  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Jogurt

Rodzaje Jogurt

» Jeszcze Rodzaje Jogurt

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty