Mursik vs Ryazhenka
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
66,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
3,20 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
4,80 gramo
99+
Fibra
2,50 gramo
6
no disponible
Azúcar
1,50 gramo
19
4,80 gramo
99+
grasas
3,50 gramo
20
3,60 gramo
21
Grasa saturada
3,50 gramo
31
2,40 gramo
21
Grasas trans
2,00 gramo
9
no disponible
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
no disponible
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
no disponible
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
no disponible
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
no disponible
Vitamina D
0,25 IU
36
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
no disponible
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
no disponible
Hierro
5,25 mg
3
no disponible
Magnesio
3,25 mg
99+
no disponible
Phosphorus
2,50 mg
99+
no disponible
Potasio
0,25 mg
99+
no disponible
Sodio
1,25 mg
99+
50,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
no disponible
Otro
Agua
0,25 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
NA
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
NA
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Alergia
Mursik y Ryazhenka Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
producto lácteo
Color
blanco
No disponible
Mursik y Ryazhenka Sabor
amargo, Afilado
No disponible
Mursik y Ryazhenka Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Kenia
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Leche
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
Cosas que necesitas
calabaza seca
envase, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
NA
Hora de cocinar
No Aplicable
480
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
39,20 °F
19
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
2- 3 semanas
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