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mi dieta láctea


Crema batida vs Leche agria


Leche agria vs Crema batida


Calorías

Calorías en 1 taza
154,00 kcal  
24
122,00 kcal  
14

Calorías
257,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
13,00 kcal  
9

Calorías en 1 oz
73,00 kcal  
35
27,00 kcal  
10

Calorías en 1 rebanada de
52,00 kcal  
9
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
8,00 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
22,00 gramo  
99+
4,80 gramo  
32

Contenido gordo
30 %  
27
2 %  
2

Grasa saturada
14,00 gramo  
99+
3,10 gramo  
33

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
76,00 mg  
20
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
28,00 IU  
17
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
0,40 µg  
28

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Hierro
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphorus
62,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasio
75,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodio
38,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,23 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo  
88,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
-  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Europa  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche  
limón, Leche, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
3 días  
-  

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