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Chaas vs Gjetost Queso Nutrición

Chaas
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs Chaas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,25 µg   
22
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 IU   
31
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
284,20 mg   
34
0,52 mg   
99+
Hierro
0,12 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnesio
26,95 mg   
18
444,00 mg   
1
Phosphorus
218,05 mg   
33
1.409,00 mg   
1
Potasio
369,95 mg   
14
600,00 mg   
5
Sodio
257,25 mg   
36
1,14 mg   
99+
Zinc
1,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
220,81 gramo   
13,44 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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