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mi dieta láctea


Cacik vs Queso fontina


Queso fontina vs Cacik


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

Calorías en 1 pat
no disponible   
513,00 kcal   
18

Calorías en 1 cda
no disponible   
58,00 kcal   
11

Calorías en 1 taza
no disponible   
110,00 kcal   
18

Calorías en 1 barra
no disponible   
109,00 kcal   
9

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
25,60 gramo   
9

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
1,55 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
9,78 gramo   
99+
1,55 gramo   
20

grasas
4,95 gramo   
33
31,14 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
45 %   
15

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
19,20 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
1,65 gramo   
12

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
8,69 gramo   
20

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
6,00 µg   
32

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
1,68 µg   
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,27 mg   
22

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Hierro
1,00 mg   
13
0,23 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphorus
126,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potasio
108,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
800,00 mg   
13

Zinc
1,00 mg   
33
3,50 mg   
9

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
37,92 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2   

Alergia
  
  

Cacik y Queso fontina Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.   

Color
No disponible   
Marfil   

Cacik y Queso fontina Sabor
agrio   
cremoso, Liso, tarta   

Cacik y Queso fontina Aroma
Fresco, olor agrio   
leve, olor agrio   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Turquía   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
cuenco   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
NA   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 día   
2- 3 meses   

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