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mi dieta láctea


Basundi vs Yakult


Yakult vs Basundi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
50,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
0,80 gramo   
99+

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
12,00 gramo   
31

Fibra
2,40 gramo   
7
0,00 gramo   
15

Azúcar
30,50 gramo   
99+
11,00 gramo   
99+

grasas
20,00 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

% Contenido gordo
15 %   
9
no disponible   

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
17,00 mg   
99+

Hierro
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+

Magnesio
3,63 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Phosphorus
105,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potasio
231,10 mg   
23
32,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
85,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   

Cuidado del cabello
No disponible   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Basundi y Yakult Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
Diarrea   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Basundi y Yakult Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   

Basundi y Yakult Aroma
lechoso   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
India   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
6-7 días de fermentación   

Hora de cocinar
40   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
37,40 °F   
20

Estante La vida
3- 5 días   
1 mes   

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