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mi dieta láctea


Yakult vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs Yakult


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.058,00 kcal   
23

Calorías en 1 cda
no disponible   
65,00 kcal   
14

Calorías en 1 taza
no disponible   
132,00 kcal   
22

Calorías en 1 barra
no disponible   
89,00 kcal   
5

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,80 gramo   
99+
9,65 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
42,65 gramo   
8

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,00 gramo   
99+
no disponible   

grasas
0,10 gramo   
1
29,51 gramo   
99+

Grasa saturada
0,00 gramo   
19,16 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,94 gramo   
24

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
7,88 gramo   
29

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
17,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
2,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphorus
12,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasio
32,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
15,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
85,40 gramo   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos   
Desconocido   

Alergia
  
  

Yakult y Gjetost Queso Síntomas de la alergia
Diarrea   
No disponible   

Qué es

Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   

Color
No disponible   
naranja de oro   

Yakult y Gjetost Queso Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   
caramelo quemado, Sweet   

Yakult y Gjetost Queso Aroma
lechoso   
leve   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Japón   
Noruega   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, No Aplicable   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F   
20
383,00 °F   
1

Estante La vida
1 mes   
2- 3 semanas   

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