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La mia dieta latticini


Basundi vs Yakult


Yakult vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorie
375,20 kcal  
21
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
0,80 g  
99+

Carboidrati
36,20 g  
9
12,00 g  
31

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
11,00 g  
99+

grassi
20,00 g  
99+
0,10 g  
1

Contenuto grasso
15 %  
14
-  

Grassi saturi
7,60 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
17,00 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
0,00 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassio
231,10 mg  
26
32,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
Latteo  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
India  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
1 mese  

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