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Proteína de suero vs Queso gouda Nutrición

Proteína de suero
Queso gouda
Queso gouda vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
27,03 mg  
38
114,00 mg  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg  
27
400,00 mg  
28
Hierro
1,13 mg  
11
0,52 mg  
26
Magnesio
195,00 mg  
4
70,00 mg  
8
Phosphorus
1.321,00 mg  
2
444,00 mg  
20
Potasio
500,00 mg  
11
1.409,00 mg  
2
Sodio
156,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinc
6,18 mg  
2
1,14 mg  
33
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo  
41,46 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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