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mi dieta láctea


Basundi vs La leche de yak


La leche de yak vs Basundi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
101,20 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
4,95 gramo   
99+

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
no disponible   

Fibra
2,40 gramo   
7
0,00 gramo   
15

Azúcar
30,50 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

grasas
20,00 gramo   
99+
6,12 gramo   
36

% Contenido gordo
15 %   
9
7 %   
6

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
39,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
4,00 gramo   
5

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
22,00 gramo   
4

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
no disponible   

Vitamina D
195,00 IU   
2
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
1.545,45 mg   
2

Hierro
0,95 mg   
14
0,57 mg   
23

Magnesio
3,63 mg   
99+
154,10 mg   
6

Phosphorus
105,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potasio
231,10 mg   
23
no disponible   

Sodio
167,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
7,31 mg   
1

Otro
  
  

Agua
no disponible   
83,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
favorable para los lactantes   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
humectante natural, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
No disponible   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Basundi y La leche de yak Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, a veces la enuresis nocturna, vómitos   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Basundi y La leche de yak Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
Sweet   

Basundi y La leche de yak Aroma
lechoso   
dulce   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
India   
Tíbet   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
40   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
84,00 °F   
8

Estante La vida
3- 5 días   
No disponible   

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