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Basundi vs La leche de yak


La leche de yak vs Basundi


Calorías

Calorías en 1 taza
330,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorías
375,20 kcal  
21
101,20 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
120,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
180,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,90 gramo  
35
4,95 gramo  
99+

Carbohidratos
36,20 gramo  
9
5,98 gramo  
99+

Fibra
2,40 gramo  
7
0,00 gramo  
16

Azúcar
30,50 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

grasas
20,00 gramo  
99+
6,12 gramo  
36

Contenido gordo
15 %  
14
7 %  
7

Grasa saturada
7,60 gramo  
99+
39,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo  
8
4,00 gramo  
5

Grasa monosaturada
5,60 gramo  
99+
22,00 gramo  
4

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg  
40
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
1,40 mg  
21

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
1.545,45 mg  
2

Hierro
0,95 mg  
14
0,57 mg  
24

Magnesio
3,63 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphorus
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasio
231,10 mg  
26
204,00 mg  
30

Sodio
167,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
7,31 mg  
1

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
83,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  
favorable para los lactantes  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
humectante natural, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
lechoso, Sweet, grueso  
Sweet  

Aroma
lechoso  
dulce  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
India  
Tíbet  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
-  

Hora de cocinar
40  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Estante La vida
3- 5 días  
-  

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