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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Yak Milch


Yak Milch vs Basundi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
330,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
375,20 Kcal  
21
101,20 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
120,00 Kcal  
99+
5,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 oz
120,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
180,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
14

Serviergröße
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
4,95 g  
99+

Kohlenhydrate
36,20 g  
9
5,98 g  
99+

Faser
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucker
30,50 g  
99+
4,80 g  
99+

Fette
20,00 g  
99+
6,12 g  
36

Fettgehalt
15 %  
14
7 %  
7

Gesättigte Fette
7,60 g  
99+
39,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
2,60 g  
8
4,00 g  
5

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G  
99+
22,00 G  
4

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
26,00 mg  
40
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg  
40
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
1,40 mg  
21

Vitamin-D
195,00 IU  
2
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg  
26
1.545,45 mg  
2

Eisen
0,95 mg  
14
0,57 mg  
24

Magnesium
3,63 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphor
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Kalium
231,10 mg  
26
204,00 mg  
30

Natrium
167,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
7,31 mg  
1

Andere
  
  

Wasser
60,00 g  
83,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen  
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie  
Günstig für Kleinkinder  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen  
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.  
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  

Farbe
Blassgelb  
-  

Geschmack
Milchig, Süß, Dick  
Süß  

Aroma
Milchig  
Süß  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Indien  
Tibet  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
-  

Kochzeit
40  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
-  

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