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La leche de yak vs Gjetost Queso Nutrición

La leche de yak
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs La leche de yak Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
220,00 mg  
2
94,00 mg  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,32 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,27 mg  
8
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
2,42 µg  
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
1.545,45 mg  
2
0,52 mg  
99+
Hierro
0,57 mg  
24
70,00 mg  
1
Magnesio
154,10 mg  
6
444,00 mg  
1
Phosphorus
922,04 mg  
4
1.409,00 mg  
1
Potasio
204,00 mg  
30
600,00 mg  
5
Sodio
0,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zinc
7,31 mg  
1
0,00 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
83,00 gramo  
13,44 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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