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La mia dieta latticini


Basundi vs Yak latte


Yak latte vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
375,20 kcal  
21
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
4,95 g  
99+

Carboidrati
36,20 g  
9
5,98 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
20,00 g  
99+
6,12 g  
36

Contenuto grasso
15 %  
14
7 %  
7

Grassi saturi
7,60 g  
99+
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
1,40 mg  
21

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,95 mg  
14
0,57 mg  
24

Magnesio
3,63 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
231,10 mg  
26
204,00 mg  
30

Sodio
167,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
Dolce  

Aroma
Latteo  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
India  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
-  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
-  

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