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My Dairy Diet


Khoa vs Kaymak Nutrition


Kaymak vs Khoa Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
20.40 mg  
99+
54.00 mg  
27

Vitamins
  
  

Vitamin A
40.86 IU  
99+
691.00 IU  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12 mg  
99+
0.11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1.10 mg  
8
1.30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.30 mg  
7
0.01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
-  
10.00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
0.41 µg  
40

Vitamin C (Ascorbic acid)
1.10 mg  
24
0.20 mg  
36

Vitamin D
0.50 IU  
99+
25.00 IU  
19

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.25 mg  
32
2.36 mg  
5

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
11.20 µg  
4

Minerals
  
  

Calcium
650.00 mg  
19
45.00 mg  
99+

Iron
6.00 mg  
2
0.14 mg  
99+

Magnesium
37.00 mg  
13
6.00 mg  
99+

Phosphorus
420.00 mg  
21
70.00 mg  
99+

Potassium
380.00 mg  
15
91.00 mg  
99+

Sodium
270.50 mg  
35
19.00 mg  
99+

Zinc
1.20 mg  
31
2.93 mg  
17

Other
  
  

Water
20.00 g  
32.40 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
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