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 My Dairy Diet

Butter vs Chaas Nutrition

Butter
Chaas
Chaas vs Butter Nutrition


Nutrition
Serving Size
100  
100  
Cholesterol
0.85 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamins
  
  
Vitamin A
2,499.00 IU  
1
115.15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg  
99+
0.08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03 mg  
99+
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0.04 mg  
99+
0.14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg  
99+
12.25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 µg  
99+
0.00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
2.45 mg  
12
Vitamin D
60.00 IU  
4
2.45 IU  
99+
Vitamin D (D2+D3)
1.50 µg  
4
0.00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.32 mg  
6
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 µg  
5
0.24 µg  
30
Minerals
  
  
Calcium
24.00 mg  
99+
284.20 mg  
34
Iron
0.02 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Magnesium
2.00 mg  
99+
26.95 mg  
21
Phosphorus
24.00 mg  
99+
218.05 mg  
33
Potassium
24.00 mg  
99+
369.95 mg  
17
Sodium
643.00 mg  
19
257.25 mg  
36
Zinc
0.09 mg  
99+
1.03 mg  
35
Other
  
  
Water
17.94 g  
220.81 g  
Caffeine
0.00 g  
0.00 g  
Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Butter

Types of Butter

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