Ziegenmilch vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
206,00 Kcal
6
Kalorien Pro 100g
69,00 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
14,00 Kcal
3
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
28,00 Kcal
3
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,56 g
99+
11,12 g
39
Kohlenhydrate
4,45 g
99+
3,38 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,45 g
39
2,67 g
26
Fette
4,14 g
26
4,30 g
29
Gesättigte Fette
2,67 g
24
1,72 g
12
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,15 g
99+
0,12 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,11 G
99+
0,78 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
11,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
198,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
17
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
16
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg
99+
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg
13
0,00 mg
29
Vitamin-D
51,00 IU
6
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
134,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Eisen
0,05 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
8,00 mg
99+
Phosphor
111,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
204,00 mg
27
104,00 mg
99+
Natrium
50,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zink
0,30 mg
99+
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
88,90 g
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Ziegenmilch und Quark Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Ziegenmilch und Quark Geschmack
Sauer
Sauer
Ziegenmilch und Quark Aroma
Ziege wie Geruch
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
N/A
Unbekannt
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Nicht Anwendbar
Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar
Großer Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Anwendbar
3- 4 Stunden
Kochzeit
N/A
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
5- 7 Tage
