Quark vs Ziegenmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal
99+
69,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
11,12 g
39
3,56 g
99+
Kohlenhydrate
3,38 g
99+
4,45 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,67 g
26
4,45 g
39
Fette
4,30 g
29
4,14 g
26
Gesättigte Fette
1,72 g
12
2,67 g
24
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,12 g
99+
0,15 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G
99+
1,11 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,05 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
1,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
0,07 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
1,30 mg
13
Vitamin-D
3,00 IU
30
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
14,00 mg
32
Phosphor
159,00 mg
38
111,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
204,00 mg
27
Natrium
364,00 mg
30
50,00 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
88,90 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Allergie
Quark und Ziegenmilch Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Quark und Ziegenmilch Geschmack
Sauer
Sauer
Quark und Ziegenmilch Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Ziege wie Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Unbekannt
N/A
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Joghurt
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
Nicht Anwendbar
Kochzeit
15
N/A
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
5- 7 Tage
