Quark vs Gefrorener Joghurt
Kalorien
Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal
99+
139,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
11,12 g
39
8,00 g
99+
Kohlenhydrate
3,38 g
99+
21,00 g
25
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,67 g
26
21,00 g
99+
Fette
4,30 g
29
2,50 g
14
Gesättigte Fette
1,72 g
12
1,51 g
11
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,12 g
99+
0,07 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G
99+
1,60 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
122,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
0,05 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
3,00 IU
30
2,00 IU
32
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,06 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Phosphor
159,00 mg
38
62,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
45,00 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,19 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
68,08 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Nicht Verfügbar
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Niedriger Fettgehalt
Allergie
Quark und Gefrorener Joghurt Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Quark und Gefrorener Joghurt Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Quark und Gefrorener Joghurt Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Unbekannt
Amerikanisch
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Joghurt
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur
Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
30- 40 Minuten
Kochzeit
15
90
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
-20,00 °F
24
Haltbarkeit
5- 7 Tage
1 Monat
