Yak Milch

Hüttenkäse

Yak Milch vs Hüttenkäse

Yak Milch

Hüttenkäse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal206,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

101,20 Kcal98,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

5,00 Kcal14,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal48,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

61,00 Kcal206,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

4,95 g11,12 g

0 215

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Kohlenhydrate

5,98 g3,38 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,80 g2,67 g

0 54.08

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Fette

6,12 g4,30 g

0.1 175

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Fettgehalt

7 %4 %

0 100

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Gesättigte Fette

39,00 g1,72 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

4,00 g0,12 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

22,00 G0,78 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

220,00 mg17,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

60,00 IU140,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg12,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 µg0,43 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,40 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,50 IU3,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,03 mg0,08 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

1.545,45 mg83,00 mg

0 1705

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Eisen

0,57 mg0,07 mg

0 70

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Magnesium

154,10 mg8,00 mg

0 444

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Phosphor

922,04 mg159,00 mg

0 1409

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Kalium

204,00 mg104,00 mg

0 1794

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Natrium

0,00 mg364,00 mg

0 7022.4

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Zink

7,31 mg0,40 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

83,00 g79,79 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Günstig für Kleinkinder

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen

Reinigt Lackleder

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen