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Yak Lait
Yak Lait

Cottage cheese
Cottage cheese



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Yak Lait
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Cottage cheese

Yak Lait vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

101,20 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

5,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,95 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,98 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

6,12 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

7 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

39,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

4,00 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

22,00 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

220,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

60,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,15 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

11,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,90 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,03 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 545,45 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,57 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

154,10 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

922,04 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

83,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Favorable pour les nourrissons
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement
-

Quel est

Quel est

le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

Sucré
-

Arôme

Sucré
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Tibet
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

84,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
7 à 10 jours