Viili

Paneer

Viili vs Paneer

Viili

Paneer

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

170,00 Kcal79,90 Kcal

50 1927

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Kalorien

67,80 Kcal43,50 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal98,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

60,00 Kcal12,20 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

64,00 Kcal12,20 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,49 g18,30 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,20 g5,50 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

22,00 g5,50 g

0 54.08

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Fette

4,13 g0,90 g

0.1 175

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Fettgehalt

3 %1 %

0 100

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Gesättigte Fette

2,71 g0,60 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,06 g0,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,96 G0,30 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

16,10 mg4,60 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

13,44 IU174,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,20 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg5,80 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,50 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,40 IU46,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,00 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,10 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

114,00 mg127,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

11,50 mg11,90 mg

0 444

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Phosphor

93,10 mg101,00 mg

0 1409

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Kalium

170,00 mg161,00 mg

0 1794

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Natrium

37,50 mg47,50 mg

0 7022.4

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Zink

0,43 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

87,42 g89,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Ernährungs Bedeutung

Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.