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Meine Molkerei Diät


Viili vs Buttermilch


Buttermilch vs Viili


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
170,00 Kcal  
29
98,00 Kcal  
8

Kalorien
67,80 Kcal  
99+
62,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
2,00 Kcal  
1

Kalorien in 1 oz
60,00 Kcal  
27
13,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 Scheibe
64,00 Kcal  
15
40,00 Kcal  
4

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
3,21 g  
99+

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucker
22,00 g  
99+
1,50 g  
20

Fette
4,13 g  
25
3,50 g  
20

Fettgehalt
3 %  
3
2 %  
2

Gesättigte Fette
2,71 g  
29
1,90 g  
17

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
0,83 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,10 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,40 IU  
99+
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
114,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
11,50 mg  
40
10,00 mg  
99+

Phosphor
93,10 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
170,00 mg  
36
135,00 mg  
99+

Natrium
37,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,43 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
87,91 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren  

Ernährungs Bedeutung
Reich an Probiotika  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle  

Was ist

Was ist
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Joghurt wie  
Sauer  

Aroma
Milchig  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Finnland, Schweden  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Villi Kultur, Vollmilch  
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
Lactococcus Lactis  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  
Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
64,00 °F  
12
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
7- 10 Tage  

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