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Meine Molkerei Diät


Kefir vs Khoa


Khoa vs Kefir


Kalorien

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal   
99+
216,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
17,90 g   
33

Kohlenhydrate
4,48 g   
99+
22,90 g   
21

Faser
0,00 g   
15
Nicht verfügbar   

Zucker
4,61 g   
99+
0,00 g   

Fette
0,93 g   
7
24,00 g   
99+

Gesättigte Fette
0,66 g   
7
15,20 g   
99+

Trans-Fette
0,04 g   
1
0,10 g   
2

Polyungesättigten Fette
0,05 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G   
99+
6,60 G   
38

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
40,86 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
1,10 mg   
15

Vitamin-D
41,00 IU   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Eisen
0,04 mg   
99+
6,00 mg   
2

Magnesium
12,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Phosphor
105,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Kalium
164,00 mg   
34
Nicht verfügbar   

Natrium
40,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zink
0,46 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
Hauptbestandteil in Süßspeisen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Kefir und Khoa Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
Khoa   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kefir und Khoa Geschmack
Hefig   
Nicht Verfügbar   

Kefir und Khoa Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Nordkaukasus Regionen   
Indischer Subkontinent   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch   
Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Pfanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
1 Stunde   

Kochzeit
20   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
180,00 °F   
2

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
Bis zu 3 Tagen   

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