Urda vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
136,00 Kcal
99+
0,08 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
18,00 g
32
14,10 g
37
Kohlenhydrate
6,00 g
99+
3,50 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
6,00 g
99+
3,50 g
31
Fette
4,00 g
24
10,60 g
99+
Gesättigte Fette
0,00 g
7,00 g
40
Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar
0,20 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
31,00 mg
36
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
384,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin-D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg
22
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
272,00 mg
37
130,00 mg
99+
Eisen
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnesium
15,00 mg
31
10,00 mg
99+
Phosphor
183,00 mg
37
100,00 mg
99+
Kalium
125,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Natrium
99,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
1,34 mg
28
0,60 mg
38
Andere
Wasser
74,41 g
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt
Nicht Definiert
Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Urda und Quark Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Urda und Quark Geschmack
Milchig, Süß
Nicht Verfügbar
Urda und Quark Aroma
Frisch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Israel
Deutschland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Buttermilch, Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
1 Stunde
24-36 Stunden
Kochzeit
10
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
41,00 °F
17
86,00 °F
7
Haltbarkeit
Unbekannt
7- 10 Tage
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