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Meine Molkerei Diät


Urda vs Havarti Käse


Havarti Käse vs Urda


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
84,00 Kcal  
6
532,00 Kcal  
99+

Kalorien
136,00 Kcal  
99+
376,00 Kcal  
20

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
80,00 Kcal  
37
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
240,00 Kcal  
99+
120,00 Kcal  
39

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
25,18 g  
11

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
3,06 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
0,00 g  

Fette
4,00 g  
24
29,20 g  
99+

Fettgehalt
-  
38 %  
31

Gesättigte Fette
0,00 g  
18,58 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,83 g  
31

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
8,28 G  
25

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
31,00 mg  
36
93,00 mg  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
18,00 µg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
6,00 IU  
35
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg  
37
673,00 mg  
17

Eisen
0,44 mg  
29
0,64 mg  
22

Magnesium
15,00 mg  
34
22,00 mg  
25

Phosphor
183,00 mg  
37
490,00 mg  
14

Kalium
125,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Natrium
99,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zink
1,34 mg  
30
2,94 mg  
16

Andere
  
  

Wasser
74,41 g  
39,28 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar  
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
Milchig, Süß  
Vorratskammer, Cremig  

Aroma
Frisch  
Frisch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Israel  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Milch, Lab, Salz, Wasser  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
4- 5 Stunden  

Kochzeit
10  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
2- 3 Wochen  

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