Zuhause
Meine Molkerei Diät


Urda vs Quark Ernährung


Quark vs Urda Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
31,00 mg   
36
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg   
37
130,00 mg   
99+

Eisen
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnesium
15,00 mg   
31
10,00 mg   
99+

Phosphor
183,00 mg   
37
100,00 mg   
99+

Kalium
125,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
99,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
1,34 mg   
28
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
74,41 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte